강원도 홍천에 위치한 웰니스 리조트 선마을이 숨 웰니스 허브와 협력하여 '2026 웰니스 리트릿'을 개최한다고 27일 발표했습니다.

선마을 최홍식 대표는 이번 리트릿이 기존의 단순 휴식 프로그램과 차별화된 기획형·학습형 웰니스 프로그램이라고 설명했습니다. 웰니스에 관심 있는 일반인부터 코치, 강사, 크리에이터 등 전문 종사자까지 폭넓은 참여자를 대상으로 합니다.

프로그램은 '몸과 삶의 중심을 재정비하는 시간'을 핵심 주제로 설정했습니다. 신체 회복을 시작점으로 삼아 참가자들이 삶과 업무, 커리어 방향성을 체계적으로 점검할 수 있도록 구성되었습니다.

사진 제공 = 선마을

숨 웰니스 허브는 필라테스, 바레, 소매틱 무브먼트 등 신체 움직임 중심의 리커버리 프로그램을 운영하는 웰니스 전문 브랜드입니다. 이 브랜드는 몸, 마음, 일상의 균형 회복을 목표로 다양한 웰니스 교육과 리트릿 프로그램을 기획·운영해왔습니다.

리트릿 프로그램은 바레 클래스로 시작됩니다. 참가자들은 불필요한 근육 긴장을 해소하고 신체 감각을 깨우는 시간을 갖습니다. 이후 비전보드 세션을 통해 삶, 업무, 라이프스타일 전반을 하나의 흐름으로 정리하며 개인별 삶의 방향과 우선순위를 시각화합니다.

숨 웰니스 허브는 실제 운영 중인 '스튜디오 플레이바이숨'의 콘텐츠 및 커뮤니티 확장 사례를 공유할 예정입니다. 개인의 전문성이 브랜드로 발전하는 과정에 대한 실질적인 인사이트를 제공합니다.

프로그램에서는 현재 진행 중인 업무와 관심 분야를 구조적으로 점검하고, 향후 집중해야 할 영역과 방향을 정리하는 세션도 진행됩니다. 성과 중심이 아닌 삶의 리듬과 지속 가능성을 고려한 웰니스 커리어 구조 설계에 중점을 둡니다.

사진 제공 = 선마을

참가자 간 교류도 프로그램의 핵심 요소입니다. 웰니스 코치와 크리에이터, 일반 참여자, 예비 종사자들이 서로의 관심사와 방향성을 공유하며 향후 협업으로 이어질 수 있는 네트워크 형성 기회를 제공합니다.

리트릿 기간 동안 참가자들은 '한국판 발리 우붓'으로 불리는 선마을에서 웰니스 라이프를 체험할 수 있습니다. 강원 지역 제철 식재료로 구성된 건강한 식사와 민영 치유의숲 1호로 선정된 종자산 숲길에서의 명상, 사색 시간이 제공됩니다. 요가와 명상 등 선마을의 대표 웰니스 프로그램도 함께 운영됩니다.

리트릿은 1월 31일부터 이틀간 진행되며, 토요일 당일 패스와 1박 2일 풀 리트릿 두 가지 형태로 운영됩니다. 얼리버드 및 동반 신청 시 10% 할인 혜택을 제공합니다.

선마을 관계자는 "천혜의 자연 환경에서 몸과 감각의 회복이 사고와 기획으로 이어지는 선마을만의 웰니스 흐름을 경험할 수 있을 것"이라며 "웰니스를 더 깊이 배우고 자신의 삶과 일에 적용하고 싶은 이들에게 실질적인 전환점이 되는 시간이 되길 바란다"고 말했습니다.