중국의 한 20대 여성이 과도한 운동으로 인해 생식 기능이 정지되는 심각한 부작용을 겪었다는 사례가 공개되어 충격을 주고 있습니다. 의료진은 이를 운동성 무월경으로 진단하며, 급격한 체중 감량의 위험성에 대해 경고했습니다.

지난 11일(현지 시간) 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP) 보도에 따르면, 중국 동부 저장성에 거주하는 23세 여성 A씨는 병원 검진에서 여성 호르몬 수치가 50대 여성 수준까지 급락했다는 진단을 받았습니다.

A씨는 "의사로부터 신장 결핍 증상이 뚜렷하다는 말을 들었고, 운동을 반드시 중단해야 한다는 권고를 받았다"라며 "몸의 균형을 회복하기 위해 한약을 대량으로 처방받았다"고 밝혔습니다.

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A씨는 폭식으로 체중이 65㎏까지 증가한 후, 몇 달간 극단적인 운동에 매달렸다고 설명했습니다. A씨는 주 6회, 회당 약 70분씩 고강도 운동을 지속했으며, 이 과정에서 생리량이 점차 감소해 최근에는 단 2시간 만에 끝날 정도로 급감했다고 전했습니다.

A씨는 ""예전엔 아파서 병원 입원 후 (운동을) 한 달간 쉬었는데, 그땐 생리가 꽤 규칙적이었다"라며 "하지만 지금은 운동을 많이 해서 내분비 장애가 생겼고 최근에는 불면증도 겪었다. 마치 황금알을 낳는 거위를 죽이는 것 같았다"라고 토로했습니다.

저장 중산병원의 판빙 산부인과 전문의는 A씨의 증상을 '운동성 무월경'이라고 진단했습니다.

판 전문의는 "몸이 에너지 위기를 느끼면 생존을 위해 일시적으로 생식 기능을 꺼버린다"라고 설명했습니다.

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판 전문의는 "뇌에서 분비되는 성선자극호르몬이 줄어들어 여성 호르몬 수치가 낮아지고, 배란이 중단되면서 생리가 늦어지거나 멈출 수 있다"라고 부연했습니다.

다행히 이러한 무월경은 가역적이라고 판 전문의는 강조했습니다. 그는 "이 같은 무월경은 가역적이어서 운동 강도를 조절하고, 에너지 균형을 맞추면 생리를 회복할 수 있다. 정상적인 생리를 유지하려면 체지방률이 최고 17% 이상이어야 한다"라고 덧붙였습니다.

하지만 체지방률이 32%를 넘는 등 지나치게 높아도 호르몬 균형이 깨져 생리 불순이 생길 수 있다고 경고했습니다.

베이징 연합 의과대학 병원의 류하이위안 의사는 "단기간에 15㎏ 이상 감량할 경우 무월경 위험이 크다"라고 경고했습니다.

류 의사는 또한 "의사 상담 없이 여성 호르몬이 포함된 건강기능식품을 섭취할 경우 유방암 위험이 높아질 수 있다"라고 지적했습니다.

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류 의사는 A씨의 회복을 위해 "이 여성의 경우 최소 2~3개월간 고강도 운동을 중단한 뒤, 요가처럼 천천히 몸을 이완시키는 운동을 주 3~4회 정도 하는 것이 바람직하다"라고 조언했습니다.

이 사연은 중국 SNS에서 조회 수 1500만 회를 넘기며 큰 화제를 모았습니다. 누리꾼들은 "과유불급이다. 무엇이든 적당해야 한다", "게을러도 되는 완벽한 핑계를 찾은 것 같다" 등의 반응을 보였습니다.