"헬조선서 살기 힘들었나" 한국 남자 35살부터 늙어...미국보다 10년 빠르다

기사의 이해를 돕기 위한 자료 사진 / gettyimagesBank

[인사이트] 김다솜 기자 = 한국 남성이 35살부터 급격히 늙기 시작한다는 연구 결과가 전해졌다.

그런데 미국 남성과 비교하자 한국 남성이 미국 남성보다 10년이나 더 빨리 늙기 시작했다.

최근 글로벌 헬스케어 기업 인바디가 세계 최초 체성분 빅데이터 리포트 '2023 인바디 리포트(2023 InBody Report)'를 발간했다.

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통계조사에 따르면 한국 남성의 골격근량은 30대 중반부터 감소했다.

그런데 미국 남성은 40대 중반부터 떨어지는 것으로 조사됐다.

인바디 측은 "노화는 주로 근육감소, 즉 골격근량과 큰 연관이 있다"면서 "실제 몸의 근육을 유지하는 데에 필요한 남성 호르몬 수치는 35~44세를 기점으로 감소하기 시작한다"고 설명했다.

한국 남성이 유독 미국 남성보다 더 빨리 늙는 데에는 선천적 요인도 있다고 한다.

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인바디 측은 "남성 호르몬에 강하게 반응하는 수용체가 서양 남성 대비 적다는 선천적 이유와 함께 과도한 음주, 흡연 등의 후천적 요인까지 더해진 결과"라고 밝혔다.

흥미로운 건 여성의 결과는 반대로 나타났다는 것이다. 한국 여성은 20세를 기점으로 체지방률이 급격하게 감소했고 50~60대 전까진 증감이 크지 않았다.

반면 미국 여성은 20~30대에서 체지방률이 급격히 증가하는 것으로 드러났다.

사진=인바디