기사와 관련 없는 자료 사진 / NDTV
[인사이트] 김다솜 기자 = 옷은 점점 얇아지는데 겨울 동안 묵혀온 뱃살은 그대로다.
서둘러 몸을 가꾸기 위해선 단기간에 엄청난 강도의 식단 조절과 운동을 병행해야 한다.
건강을 위해서라도 운동을 해야 하지만 코로나19 사태 등으로 운동을 하기 쉽지 않은 상황이다.
집에서도 크게 힘들이지 않고 운동할 방법을 찾고 있었다면 이 기사에 주목하자.
TikTok 'mariarmasaidyliegh'
지난 29일(현지 시간) 영국 매체 '데일리 스타(Daily Star)'는 미게텍 스마트 훌라후프(Mige Tec Smart Hula Hoop)를 소개했다.
틱토커 'mariarmasaidyliegh'가 올린 '간증 후기' 영상을 보면 훌라후프의 효과는 대단했다.
허리둘레에 맞게 조절하는 이 훌라후프는 운동신경이 없어도 쉽게 할 수 있다. 훌라후프가 몸에서 떨어지지 않아 소음 걱정이 없고 운동 효과와 장 마사지 효과가 있다는 게 장점이다.
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하루 30분만 하면 수영 30분, 달리기 45분, 걷기 80분의 운동 효과를 볼 수 있다고 전해졌다.
실제로 이 훌라후프를 꾸준히 한 여성은 "3일 만에 허리가 1.5인치 줄었다"는 후기를 전하기도 했다.
갑자기 불어난 뱃살 때문에 고민이라면 훌라후프 운동으로 '개미허리'에 도전해보는 게 어떨까.