여성 호르몬 촉진시켜 축 처진 가슴도 볼륨감 넘치게 만들어주는 음식 4가지

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[인사이트] 천소진 기자 = 남자는 물론 여자들에게도 가슴이 큰 여자는 선망의 대상이 되곤 한다.

이때 수많은 이들은 가슴 큰 여자들의 경우 유전적으로 타고난 몸매기 때문에 자신은 절대 이렇게 될 수 없다고 느낀다.

그러나 이는 잘못된 상식이다. 여성호르몬을 촉진하거나 여성호르몬이 들어간 음식을 꾸준히 먹으면 지금보다 가슴이 한 사이즈 이상은 커질 수 있다.

오늘은 먹기만 하면 가슴이 커지는 '슴부심 자극 음식' 4가지를 소개하도록 하겠다.

1. 당귀 뿌리

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당귀 뿌리는 피가 부족한 곳에 피를 만들고, 피가 막힌 곳을 뚫는 등 피를 조화롭게 돌도록 한다.

피가 원활하게 돌면서 에스트로겐의 생성을 촉진 시켜주고 가슴 볼륨을 키워주는 호르몬을 활성화하는 것으로 알려졌다.

2. 석류

석류에는 비타민, 쿠메스탄 계열의 식물성 에스트로겐이 풍부하게 들어가 있다.

그렇기에 석류를 꾸준히 먹으면 가슴의 탄력과 볼륨감을 얻을 수 있고 가슴이 커지는 효과를 볼 수 있다.

3. 콩 및 두부

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콩에는 '이소플라본'이라는 성분이 함유됐는데 해당 성분은 식물성 에스트로겐 성분으로써 가슴이 커지는 데 큰 도움을 준다.

콩은 유방암, 전립선암, 대장암, 심혈관질환, 골다공증 등 질병도 예방할 수 있다.

4. 우유 및 유제품

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가슴이 커 보이는 것에는 근육도 한몫한다. 이때 근육을 만드는 데 가장 중요한 성분은 바로 단백질이다.

우유엔 가슴 근육을 단련하기 좋은 단백질이 다량 함유됐고, 에스트로겐 프로게스테론, 프로락틴 등이 포함돼 가슴 크기를 키워준다.