Instagram 'songyi_0220'
[인사이트] 디지털뉴스팀 = 청순한 외모와 王자가 선명한 복근이 만들어 내는 이질적 아름다움을 가진 얼짱 피트니스 모델이 눈길을 끈다.
최근 한 온라인 커뮤니티에는 트레이너이자 피트니스 모델인 이송이의 사진이 올라와 공유되고 있다.
사진 속 이송이는 여성 피트니스 선수로서는 거의 완벽하다고 할 몸을 지녔다.
남자들도 부러워할 식스팩은 물론 두터운 허벅지가 눈길을 끈다. 팔 근육도 탄탄하다. 특히 뭇 여성들의 로망이자 남성들의 '최애' 근육인 '애플힙'까지 뽐낸다.
Instagram 'songyi_0220'
남자와 여자 모두가 매력적으로 느낄 이송이는 2011년 '미스터&미즈 인천 보디빌더 대회'에서 49㎏급 체급 1위를 차지하며 주목을 받기 시작했다.
3년 전에는 한 건강 프로그램에 출연해 운동 비법을 전하기도 했다.
지난해 10월 열린 '2018 머슬앤피트니스 아마추어 오픈 클래식'에서는 비키니 부문 그랑프리를 차지하면서 누리꾼들에게 이름을 크게 알렸다.
뛰어난 몸매가 세상에 전해지면서 그만큼 팬도 많이 늘었다. 팬들은 그녀의 몸매를 좋아하기도 하지만, 이송이가 해왔던 노력에 더 감탄을 보낸다.
그는 운동하면서 혹독하게 식단을 조절했고, 독하게 운동했다고 한다.
YouTube '쿠키건강TV / KUKI HEALTH TV'
방송에서 자신의 식단을 공개하기도 했는데 소금·간장·기름 등의 조미료를 전혀 먹지 않고 수시로 우엉차를 마신다. 음식을 맛없게 먹는 데 집중하는 모습에 누리꾼들은 "대단하다"는 말을 연발했다.
운동도 부위 하나하나에 공을 들였다. 그가 해왔던 운동을 살펴보면, 타고난 게 아니고 정말 노력했다는 사실을 알 수 있다.
한편 이송이는 운동을 할 때, 자세나 호흡도 중요하지만 개인의 체형이나 운동능력, 몸 상태에 따라 다르게 운동하는 게 가장 중요하다고 설명한다.
또 웨이트 운동을 하면 몸이 커질까 두려워 시도하지 못하는 여성과 무조건 굶어서 살을 빼는 사람들에게 잘못된 운동 상식을 버리고 트레이너의 코치에 전적으로 맡기는 것이 중요하다고 밝혔다.