하이힐 착용 시 '발가락 테이핑' 하면 일어나는 효과

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[인사이트] 장형인 기자 = 각선미를 위해 하이힐을 포기할 수 없는 여성들에게 꼭 필요한 발의 필요를 줄여주는 간단한 방법을 소개한다. 

지난 19일(현지 시간) 의학 전문 매체 리메디데일리는 발가락 테이핑 시 일어나는 우리 몸에 일어나는 긍정적인 효과를 공개했다.

하이힐을 신는 여성들은 자주 발바닥 통증을 호소하는데, 특히 발 볼이 넓은 여성들은 하이힐 착용 후 발이 심하게 붓는 등 더 많은 불편함을 제기한다.

이때 간단한 방법으로 발의 통증을 예방하는 방법이 '발가락 테이핑'이다.

세 번째와 네 번째 발가락을 테이핑하면 발바닥이 지면에 닿을 때 유발되는 충격을 줄이는 효과가 있다. 이 때문에 하이힐 착용 시 유발되는 통증을 줄일 수 있다.

또한 이 방법으로 테이핑을 한 뒤 걸으면 잘못된 걸음걸이를 막아줘 몸의 전체적인 균형을 잡아주는 효과도 있는 것으로 알려졌다.

위 방법을 소개한 리메디데일리는 "발가라 테이핑은 간단하게 건강을 챙길 수 있는 방법이다"고 전했다.

이어 "이 외에 첫 번째와 두 번째 발가락을 포갠 상태에서 테이핑을 하고 15분 정도 걸으면 골반 교정 효과가 있다"고 덧붙였다.