'체지방 0%' 여성 보디빌더의 헐크 근육은 이렇다 (영상)

LiveLeak

[인사이트] 심정우 기자 = 끊임없는 노력과 인내로 완벽한 근육을 가진 여성의 몸이 사람들의 탄성을 자아낸다.

지난 11(현지 시간) 영국 일간 미러는 신원이 체지방 0%에 가까운 한 미국 여성을 소개했다.

동영상 공유 사이트 라이브릭(Live Leak)에 처음 공개된 이 영상은 해외 누리꾸들 사이에서 큰 화제가 됐는데 영상 속 여성의 몸은 인간이 소유할 수 있는 모든 근육들이 선명하게 드러난다.

완벽한 형태의 복근은 물론이고 팔과 다리 전체를 감싼 근육은 마치 여성의 몸을 아름다운 조각상처럼 느껴지게 만든다.

여성 보디빌더는 근육을 만들기 위해 남성보다 더 많이 노력해야 해 영상 속 여성이 지금의 몸을 가질 때까지 얼마나 피나는 노력을 했는지 느낄 수 있어 보는 이들이 감탄을 자아낸다.

한편 여성의 평균 체지방은 25%에서 31%이고, 최소 10%의 체지방을 유지하고 있어야 한다고 알려져 있다.

자칫 과도한 운동으로 체지방이 너무 낮아지면 면역력 감소나 뇌기능 감소, 피로도 증가 등이 생길 수 있다는 게 전문가들의 소견이다.

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