"일주일 중 가장 덜 피곤한 요일은 수요일이다" (연구)

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[인사이트] 서윤주 기자 = 대다수의 사람들이 주말이 아닌 수요일에 컨디션이 가장 좋다는 연구결과가 나와 호기심을 자극하고 있다.

28일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 대다수의 사람들이 화요일마다 숙면을 취하기 때문에 수요일이면 피로감을 덜 느낀다는 연구결과에 대해 보도했다.

영국의 한 연구진이 성인남녀 5천 명을 대상으로 매일 밤 심박수가 어떻게 바뀌는지 측정해본 결과, 대다수 사람들의 심박수가 화요일 밤에 가장 안정적이라는 사실을 알아냈다.

실험에 참여한 한 연구원은 "심박수가 안정적일수록 숙면을 취한다는 말이다"며 "그런 이유로 숙면을 취한 다음날인 수요일날 피로감을 덜 느끼는 것이다"고 설명했다.

이어 "보통 사람들은 토요일이 가장 피로감이 덜 하다고 생각한다"며 "하지만 주말이 다가온다는 생각에 들떠 전날 지인들을 만나기 때문에 그만큼 피로감을 느낀다"고 덧붙였다.

서윤주 기자 yunju@insight.co.kr