머리에 돌 얹고 달려 1년에 30kg 뺀 남성 (사진)

CCTV news

[인사이트] 서윤주 기자 = 그 누구도 생각지도 못한 이색적인 운동법으로 다이어트에 성공한 남성의 놀라운 사연이 전해졌다.

지난 21일(현지 시간) 중국 CCTV 뉴스는 다이어트를 위해 돌덩이를 머리에 얹고 달리는 남성에 대해 소개했다.

중국 지린성 부근에 사는 53세 남성 콩 얀(Cong Yan)은 매일 40kg에 달하는 돌덩이를 머리에 얹고 평균 1,500m를 걷는다.

4년 전 115kg에 달했던 얀은 고도비만으로 건강 상태가 악화되자 다이어트를 결심했다.

얀은 "다이어트 약을 먹는 것보다 운동을 하는 게 더 좋을 것 같았다"며 "여러 운동법을 고안하던 끝에 머리에 돌덩이를 얹고 걷는 방법을 직접 실행해보았다"고 말했다.

머리에 돌을 얹고 걷는 운동을 시작한지 1년 만에 얀은 약 30kg을 감량하며 해당 운동법의 효과를 증명했다.

그는 "내가 만들어낸 독특한 방법이 다이어트에 꽤 효과적이라고 생각한다"며 "조만간 세계 기네스 기록에 도전해볼 예정이다"고 설명했다.

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서윤주 기자 yunju@insight.co.kr