"청소 안하는 사람이 더 쉽게 살찐다" (연구)

주변이 지저분할수록 스트레스를 많이 받아 살이 찌기 쉽다는 연구 결과가 발표돼 누리꾼들의 관심이 집중되고 있다.

지난 3일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 주방이 지저분한 사람이 그렇지 않은 사람에 비해 2배나 더 많이 먹는다는 연구 결과에 대해 보도했다.

코넬 식품 연구소는 110명의 여성 참가자들을 모집해 평소 주변 환경이 식욕에 어떤 영향을 끼치는지에 대해 실험했다.

그 결과 평소 청소를 자주 하지 않는 사람들은 깔끔한 사람들에 비해 실험하는 동안 100칼로리를 더 섭취한 것으로 밝혀졌다.

연구를 이끈 레니 바르테니안(Lenny Vartanian) 박사는 "주변이 더러우면 시각적으로 혼란스러움을 줘 스트레스를 받게 된다"며 "이는 자신이 원하는 대로 되지 않을 때 느끼는 감정과 동일하다"고 말했다.

이어 "다이어트를 하고 싶다면 일단 주변을 깨끗하게 하는 것이 도움이 된다"라고 충고했다.

한편 작년 영국 런던대학 연구팀은 "집안 청소가 다이어트뿐만 아니라 스트레스를 줄여준다"는 연구 결과를 발표해 청소의 중요성을 알린 바 있다.

서윤주 기자 yunju@insight.co.kr