"185cm에서 190cm 됐다"...해외서 난리났다는 키 5cm 커지는 '성장판 촉진 운동' 영상

TIKTOK 'yogawithmax'

[인사이트] 최민서 기자 = 해외에서 일주일만 따라 하면 5cm가 커진다고 알려진 영상이 폭발적인 인기를 끌고 있는 가운데 국내에서도 주목받고 있다.

최근 TICTOK 채널 'yogawithmax'에는 하루에 10분씩 '이 동작'만 따라 하면 일주일 만에 5cm 커진다는 영상이 올라왔다.

영상 속 남성은 손바닥을 활짝 펴고는 팔을 위로 향했다가 아래로 내렸다.

SNS에서 '키 크는 운동법' 영상 따라한 영상들 / TICTOK '쌥쌥이, 하이츄'

또한 동시에 발꿈치를 바짝 올렸다 내리는 동작을 반복하며 고개를 크게 뒤로 젖혔다.

해당 영상은 공개 직후 댓글 창에 수많은 후기들이 올라오기 시작했다.

다수의 누리꾼들은 "해당 스트레칭을 통해 눌려 던 척추가 늘어나고 굽은 등이 펴져 숨겨진 키를 찾은 것 같다"며 "발꿈치 드는 동작이 성장판을 자극해서 키 크는데 효과적"이라고 주장했다.

기사의 이해를 돕기 위한 자료 사진 / MBC '나 혼자 산다'

일부 이용자는 "성인 기준 8cm가 자랐다", "하루에 10분 동안 매일 따라했더니 일주일 만에 5cm 자랐음", "한국 성인 남자인데, 일주일 만에 2cm 자랐어요" 등의 후기를 전하기도 했다.

하지만 해당 스트레칭과 성장의 관계는 아직 학문적으로 입증되지는 않았다.

이에 전문가들은 "성장기가 끝난 성인은 성장판이 닫혀 스트레칭으로 키가 클 수는 없다"며 "실제 키가 크는 것은 아니고, 굽어있던 등과 목이 펴지며 체형 교정 효과를 통해 원래 키를 찾게 되는 것"이라고 설명했다.