커피 마시는 건 잠을 깨우는 게 아니라 뇌를 속이는 것이다 (+영상)

tvN '알아두면 쓸데없는 신비한 잡학사전'

[인사이트] 김다솜 기자 = 매일 아침 습관적으로 커피를 마시는 사람들이 많다.

출근길에 단골 카페에 들러 커피를 사거나 탕비실에서 커피를 타는 것으로 하루를 시작한다.

하지만 '모닝 커피'가 사실은 우리 몸에 좋은 건 아니라고 한다.

tvN '알아두면 쓸데없는 신비한 잡학사전'

최근 각종 SNS에는 '알쓸신잡' 정재승이 커피에 대해 뇌 과학적으로 설명한 방송이 재조명되고 있다.

tvN '알아두면 쓸데없는 신비한 잡학사전'에서 강릉을 찾은 정재승은 유명한 커피에 대해 이야기하던 중 "뇌과학적 관점에 의하면 사실 커피를 마시는 게 좋은 건 아니다"라고 말했다.

그는 "뇌는 우리 몸에 2%의 무게를 차지하는 데 뇌가 쓰는 음식 에너지는 23%다. 뇌를 쓴다는 게 굉장히 힘든 일"이라고 설명했다.

tvN '알아두면 쓸데없는 신비한 잡학사전'

정재승은 "몸에 에너지가 떨어지면 뇌를 천천히 쓰라고 나오는 물질인 아데노신이 나온다. 그게 분비되면 몸에 에너지가 과부하를 줄여준다"고 했다.

그러면서 "카페인은 뇌를 속이는 것"이라고 강조했다.

따라서 아침에 일어나서 커피를 마시지 않으면 안 되는, 굉장히 피로한 사회라는 것이라고 말해 공감을 얻었다.

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