하루 5분 2주만 따라하면 이중턱 말끔하게 없애주는 초간단 '혀 운동법'
시간 날 때 딱 5분만 해주면 이중턱 대신 날렵한 턱선을 가질 수 있는 혀 운동법을 소개한다.
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YouTube 'トレぴな【脱ムチコ】'
이중 턱 말끔히 없애고 날렵 턱선 만드는 '5분 혀 운동법'
[인사이트] 강유정 기자 = 이제는 대부분의 사람들이 전자기기와 떼려야 뗄 수 없는 관계를 유지하고 있다. 직장에서도, 학교에서도 그리고 집에서 휴식을 취할 때도 컴퓨터와 휴대전화를 사용한다.
일반적으로 고개를 숙이고 보기 때문에 이중 턱이 생길 수밖에 없다.
이중 턱을 없애고 싶은데 시술이나 마사지를 받는 시간과 돈이 아까워 망설이고 있다면 지금 여길 주목하자.
YouTube 'トレぴな【脱ムチコ】'
꾸준히 따라 하면 아주 간단하게 이중 턱을 없애고 날렵한 턱선을 가질 수 있는 시술급 안면거상 운동이 있다.
지난 14일(현지 시간) 홍콩 매체 HK01은 일본 유명 유튜버의 혀 운동 영상을 소개했다.
일본 유튜버 토레피나의 5분 페이스 리프팅 혀 운동법은 단 5분만 따라 하면 2주 후부터 드라마틱한 효과를 볼 수 있다고 하니 오늘부터 자기 전 따라 해보면 어떨까.
먼저 혀를 굴려 팔자 주름을 포함한 왼쪽 뺨을 4회, 오른쪽 뺨을 4회 들어 올린다.
이 과정을 천천히 4회씩 반복한다.
이후 잇몸을 가로질러 혀로 원을 그리는 과정을 4회 반복한다.
시계 방향, 반시계 방향 모두 4회씩 반복해야 한다.
다 했다면 입술을 쭉 앞으로 내밀었다가 넣어주는 동작을 빠르게 반복한다.
그다음 입 모양을 크게 '오이'를 발음해준다. 4초간 빠르게 반복한다.
마지막으로 다시 처음으로 돌아가 혀를 굴려 왼쪽 뺨과 오른쪽 뺨을 4회 들어 올린다.
잠시 휴식을 취해준 후 다시 모든 과정을 반복한다.
이렇게 총 3번씩 따라 해주면 된다.
아래 영상을 보고 토레피나의 5분 혀 운동법을 따라 해보자. 어느 순간 거울을 보면 당신의 이중 턱이 사라져 있을 것이다.
