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다음 열 가지 상황 전부 화가 난다면 당신은 지금 분노 폭발하기 직전이다

자신의 분노 수준을 알아 볼 수 있는 간단한 테스트가 있어 누리꾼들 사이에서 화제다.

인사이트기사의 이해를 돕기 위한 자료 사진 / 영화 '두 얼굴의 여친'


[인사이트] 임기수 기자 = 우리가 흔히 살면서 접할 수 있는 열 가지의 상황이 당신 앞에 지금 놓여 있다.


다음 상황들 중 몇 가지 상황이 당신의 분노와 화를 주체할 수 없게 만드는가.


마약 열 가지 상황이 모두 화가 난다면 당신은 속마음은 지금 분노 폭발 직전이다.


자 그럼, 당신의 속에서 부글부글 끓고 있는 분노를 테스트할 수 있는 상황들을 소개해 보겠다.


인사이트기사의 이해를 돕기 위한 자료 사진 / gettyimagesBank


당신이 얼마만큼이나 분노가 쌓였는지 확인 할 수 있는 상황들은 다음과 같다.


친구와 찾아간 맛집, 그런데 줄이 너무나 길어 웨이팅은 무려 2시간이나 해야 한다. 


또 다른 상황은 케이크 위의 마지막 남은 딸기를 당신의 친구가 묻지도 않고 그냥 먹어버린 상황이다. 화가 나는가.


세 번째 상황은 누군가 당신에게 욕을 퍼붓고 갔다. 시간이 지나도 당시 상황이 잊혀지지 않고 속에서 부글부글 화가 치밀어 오르는가.


인사이트기사의 이해를 돕기 위한 자료 사진 / gettyimagesBank


네 번째 상황은 만취한 당신, 화장을 지우고 자야 하는데 그만 세수도 하지 않고 그대로 잠들었다가 늦잠을 자버려 피부가 다 상해버린 상황이다.


또 항상 다이어트를 해야 하는 상황, 여섯 번째는 헬스장을 끊어놓고 귀찮아서 가지 않았는데 등록 기간이 끝난 상황.


너무나 배가 고픈데 요리를 망쳐버려 먹을 게 없는 상황에 당신은 화가 참을 수 없는가.


또 몇 년째 쓰는 최애 화장품이 갑자기 단종돼 버렸을 때, 혹은 친구가 당신을 보러 와서 거울만 볼 때 화가 나는가.


마지막으로 오랫동안 짝사랑한 상대에게 애인이 생겼을 때, 화가 나는가.


다음 10가지 상황 중 당신이 절대 참을 수 없는 상황들은 몇 개인가.


인사이트기사의 이해를 돕기 위한 자료 사진 / JTBC '알고있지만,'


0~2개 항목: 쉽게 잊는 타입, 분노 거의 없음 


다음 10가지 상황 중 화가 나는 경우가 거의 없거나 1,2개 정도라면 당신의 마음속에는 분노가 1도 없는 상태다.


왜냐면 당신은 힘든 상황이 와도 마음속에 담아두지 않고 곧바로 털어내는 성격이기 때문이다.


그래서 누군가 당신을 힘들게 해도 크게 화를 내거나 오랫동안 꿍해 있지 않는 뒤끝 없는 사람이다.


인사이트기사의 이해를 돕기 위한 자료 사진 / MBC '하이킥! 짧은 다리의 역습'


3~5개 항목 : 분노가 약 30% 정도 쌓인 상태


10가지 상황 중 3개에서 5개 정도 상황에서 화가 난다면 당신의 마음 속에 분노가 약 30% 정도 쌓인 상태다.


그래도 다른 사람들에 비해 성격이 좋은 편이다. 힘들거나 서운한 상황을 오래 마음에 담아두는 편이 아니기 때문.


인사이트기사의 이해를 돕기 위한 자료 사진 / SBS '대물'


6~8개 항복 : 분노 약 70 % 정도 쌓인 상태


다음 상황들 중 화가 나는 상황이 6개에서 8개 사이라면 당신은 평소 뒤끝 있다는 소리를 들어봤을 테다.


겉으로는 평온해 보이지만 속에는 분노가 부글부글 끓고 있다.


또 누군가 당신에게 한 잘못을 계속 마음에 담아두고 있는 스타일이다.


인사이트기사의 이해를 돕기 위한 자료 사진 / SBS '러브스토리 인 하버드'


10개 모두 : 분노 폭발 직전


10가지 상황 모두 화가 난다면 지금 당신은 분노가 폭발하기 직전이다.


당신은 현재 엄청난 스트레스를 받고 있으며 이로 인해 주변 사람들에게 서운한 점도 많은 것 같다.


심호흡을 크게 하고 마음을 편히 먹으려는 노력을 해야 한다. 전문가의 상담을 받아 보는 것도 좋은 방법이다. 


해당 테스트는 최근 온라인 미디어 사눅에 소개돼 누리꾼들 사이에서 관심을 끌고 있다.