'생리' 때도 여친에게 사랑받는 '센스 만점' 남친의 행동 6가지

기사와 관련 없는 자료 사진 / MBC '하이킥! 짧은 다리의 역습'

[인사이트] 김민주 기자 = 한 달에 한 번 여성들에게 찾아오는 마법의 그 날 '생리'.

아무리 익숙해지려 노력해도 생리를 시작한 여성들은 주체할 수 없는 감정변화에 혼란스러워한다.

물론 생리 때마다 어딘가 찝찝한 기분은 그럭저럭 참을만하다. 하지만 고통스러운 생리통까지 동반하는 여성들은 생리 기간 중 매사 모든 것에 짜증이 폭발하곤 한다.

이렇게 한껏 예민해진 여성을 가까이서 지켜보는 남자친구들은 최대한 여자친구를 배려하기 위해 부던히 노력한다.

그러나 상대의 기분을 모두 헤아릴 수는 없는 법인지라 뜻하지 않게 여자친구의 심기를 건드리고 만다.

바로 이때, 생리로 고생하는 여자친구에게 좋은 남자친구가 될 수 있도록 도와주는 센스 있는 대처법을 모아봤다.

아래 내용을 머릿속에 기억하고 여자친구들의 생리 기간에 적극적으로 활용해보자.

1. 여자친구 생리 주기 기억해주기

기사와 관련 없는 자료 사진 / SBS '수상한 파트너'

생리 주기를 기억해두면 갑자기 찾아오는 여자친구의 감정 변화에 남자친구가 미리 대비할 수 있다.

보통 생리 주기가 완전히 규칙적으로 지켜지는 것이 아니라 정확히 챙길 수는 없지만, 어느 정도 예측은 가능하다.

자신이 기억한 생리 주기에 따라 여자친구의 기분을 세심히 배려한다면 좋은 남자친구가 될 수 있을 것이다.

2. 데이트할 때 많이 걷지 않기

기사와 관련 없는 자료 사진 / MBC 'W (더블유)'

생리 중인 여성들은 평소보다 조금만 걸어도 쉽게 피로해지는 기분을 느낀다.

특히 생리통이 심한 경우 허리가 끊어질 듯한 고통에 그 자리에 주저앉고 싶은 마음까지 든다.

따라서 가능한 걷는 거리를 최소화하면서 함께 즐길 수 있는 데이트 코스를 짜는 것이 좋다.

3. 인스턴트 음식 피하기

기사와 관련 없는 자료 사진 / tvN '도깨비'

패스트푸드, 즉석 냉동식품 등 인스턴트 음식은 환경호르몬의 영향으로 생리통을 심하게 한다.

플라스틱에 담긴 음식 또한 생리 중인 여성의 건강에 좋지 않다.

최대한 인스턴트 음식을 피하는 한편 여자친구가 평소 좋아했던 음식을 먹는 것을 추천한다.

4. 디저트는 무조건 따뜻한 음료와 달콤한 음식 선택하기

기사와 관련 없는 자료 사진 / tvN '김비서가 왜 그럴까'

생리 기간에는 카페인이 들어있는 커피보다 따뜻한 차를 마시는 것이 좋다.

또한 호르몬의 영향으로 달달한 음식을 찾는 여성들을 위해 디저트를 곁들이는 것도 금상첨화다.

따라서 케이크나 과자 같은 단 음식들과 따뜻한 차를 마신다면 남자친구와 함께 있는 여자친구의 기분은 더욱 좋아질 것이다.

5. 진통제 챙겨두기

기사와 관련 없는 자료 사진 / JTBC '뷰티 인사이드'

생리 기간 중 일부 여성은 극심한 생리통 때문에 매우 고통스러워한다.

이럴 때를 대비해 여자친구를 위한 진통제를 준비해두는 것도 좋은 방법이다.

단, 건강을 우려해 진통제를 일부러 피하는 여성들도 있으니 미리 물어보는 것을 추천한다.

6. 따뜻한 말 많이 해주기

기사와 관련 없는 자료 사진 / JTBC '밥 잘 사주는 예쁜 누나'

언제나 남자친구의 마음을 확인하고 싶어 하는 것이 여자의 마음이다.

생리할 때 특히 우울해지는 여자친구를 위해 진심을 담아 따뜻한 말을 속삭여주자.

그러면 언제 그랬냐는 듯 여자친구의 기분이 금세 좋아질 것이다.