JTBC '밥 잘 사주는 예쁜 누나'
[인사이트] 권길여 기자 = 6월 14일인 오늘은 한국에서 '키스데이'(Kiss Day)로 통하는 날이다.
키스를 잘 하지 않는 오래된 연인도 오늘 만큼은 진한 키스를 나누며 서로의 마음 확인한다.
아직 사귀지 않는 썸남썸녀들은 '키스데이'를 핑계 삼아, 가벼운 버드 키스를 하며 설레는 연애를 시작한다.
사실 키스라는 행위는 하는 당사자의 기분을 좋게 만들어 줄 뿐만 아니라, 면역력이 높아지는 등 건강에도 매우 좋다.
키스가 우리 몸에 좋은 이유 6가지를 소개하니, 오늘 밤 사랑하는 사람과 만나 짜릿한 키스를 나눠보자.
1. 날씬한 몸매를 갖게 해준다
열렬한 딥키스는 다이어트에 탁월하다.
긴 키스는 러닝머신으로 땀을 흘릴 때에 비견하는 칼로리를 소모하게 한다.
2. 동안이 된다
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'사랑을 하면 예뻐진다'는 말이 괜히 나온게 아니다.
키스를 할 때 입, 턱, 볼, 눈, 코, 이마 주위 30여 개의 안쓰던 근육을 사용하게 된다.
이에 따라 피부 탄력이 높아져 노화가 방지된다.
3. 충치를 예방해 줘 치과 갈 일을 줄여준다
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미국 치과협회의 등 치과 전문의들에 의하면 키스를 할 때 나오는 타액이 입 속의 박테리아를 제거해준다.
또 치아 부식에 영향을 주는 산성도도 낮춰준다.
물론 이미 입에 충치가 있을 경우 전염될 수 있어, 키스 전 치과 검진은 받아보는게 좋다.
4. 엔도르핀이 나온다
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사랑하는 사람과 키스를 나누면 모르핀 주사를 맞은 것 마냥 엔도르핀이 폭발적으로 생성된다.
이는 스트레스를 자극하는 호르몬 분비를 억제하고 옥시토신을 증가시켜 정서적 안정감에 도움을 준다.
5. 장수하는 방법 중 하나다
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매일 모닝 키스를 나눈 사람이 그렇지 않은 사람에 비해 약 5년 정도 더 오래 산다는 연구 결과가 있었다.
키스를 하면 심장 쪽 혈액이 순환돼 아드레날린이 분비된다.
혈압과 콜레스테롤 수치도 낮아져 심장 건강을 지킬 수 있다.
6. 지긋지긋한 생리통을 없애준다
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근육통, 생리통에 키스만큼 좋은 약이 없다.
키스를 하면 수축된 혈관이 넓어져 근육 경련이나, 복통을 완화해 준다.