2025년 12월 20일(토)

'좋아하는 감정' 넘어 '사랑한다'면 이 5가지 감정 반드시 가지고 있어야 한다

인사이트기사와 관련 없는 자료 사진 / YouTube '플레이리스트'


[인사이트] 김다솜 기자 = 연애를 하거나 썸을 타다보면 자신의 감정이 어떤 것인지 궁금할 때가 있다.


특히 좋아하는 것과 사랑하는 것의 차이가 무엇인지 모르겠을 때 이러한 고민은 더욱 커진다.


내가 이 사람을 좋아하는 건지 또는 이 사람이 날 사랑하는 건지 등 혼란에 빠지기도 한다.


심리학자들도 사랑과 좋아함의 차이가 무엇인지 궁금해했다. 그래서 준비했다. 상대방을 보고 아래 5가지 감정이 떠오른다면 '사랑'이라는 증거다.


인사이트기사와 관련 없는 자료 사진 / YouTube '플레이리스트'


최근 하버드 대학의 사회관계학자 직 루빈 교수는 사랑에 빠진 사람만 느낄 수 있는 5가지 욕구를 정리해 발표했다.


[당신이 상대방을 사랑한다는 5가지 증거]


1. 상대방에게 성적 매력을 느낀다

2. 상대방이 순수하게 행복했으면 좋겠다

3. 상대방을 독점하고 싶은 욕심이 든다

4. 상대방의 실수를 웬만해선 용서하고 싶다

5. 상대방과 계속 시간을 보내고 싶다


인사이트기사와 관련 없는 자료 사진 / YouTube '플레이리스트'


심리학자 직 루빈 교수는 좋아한다는 것과 사랑한다는 것을 구분하기 위해 해당 목록을 제시했다.


한 사람을 머릿속에 떠올렸을 때 위의 5가지 감정이 모두 느껴진다면 진정한 사랑이라고 말할 수 있다.


실제 누리꾼들은 해당 감정 비교를 통해 "난 5가지 감정 다 포함된다", "사랑이라고 생각했는데 의외로 아닌 감정이 많다", "좋아하는 것과 사랑하는 것엔 분명히 차이가 있었네" 등의 반응을 보였다.


지금 머릿속으로 한 사람을 생각해 이런 감정이 드는지 확인해보자. 만약 이 모든 감정이 느껴진다면 당신은 그를 진심으로 사랑하고 원한다는 의미다.