‘글래머’ 가슴 만드는데 도움주는 음식 11가지

대부분의 여성들은 글래머를 꿈꾸며 '이렇게 하면 가슴이 커진다'는 속설에 자신도 모르게 혹하기 마련이다.

'딸기우유를 먹으면 가슴이 커진다'는 루머가 돌 때 '혹시나'하고 매일 몇 곽씩 마셨지만, 살만 찔 뿐 원하는 효과는​ 얻지 못했다는 여성들도 많다.

이제는 당당하게 가슴을 내밀고 싶지만 따로 운동할 시간이 없다면 '먹으면서' 가슴을 키워보는 것은 어떨까? 

석류 외에 가슴이 커지는데 도움 주는 음식 11가지를 소개한다.

1. 자두: 여성호르몬이 풍부하게 들어있어 유방 발육을 촉진 시킨다.

2. 콩: 모든 콩에는 식물성 에스트로겐이 풍부하게 들어 있어 가슴을 키우는 데 도움을 준다.

3. 당근: 가슴이 처지는 것을 막아주고 볼륨감을 주어 가슴이 커 보이게 하는 효과가 있다.

4. 견과류: 단백질이 풍부하게 들어있고 유선조직을 촉진해 볼륨감 있는 가슴으로 만들어 준다.

5. 우유: 여성호르몬이 생성되는 것을 촉진해주며 단백질이 풍부해 가슴이 커진다.

6. 메추리알: 단백질, 지방, 비타민 등이 풍부해 마른 여성에게 기혈보충을 해준다.

7. 마: 여성호르몬 분비를 촉진해 가슴의 볼륨감을 만들어 준다.

8. 조개류: 유방의 지방세포가 영양분을 잘 흡수하도록 도와줘 볼륨감을 준다.

9. 배: 가슴 탄력에 도움을 주며 유선조직의 탄력을 향상 시킨다.

10. 바나나: 신진대사를 활발하게 해 가슴을 풍만해 보이게 한다.

11. 사과: 여성호르몬이 함유돼 가슴의 볼륨감을 풍만하게 한다.