미세먼지 때문에 꽉 막힌 코 뚫어주는 초간단 마사지 방법

(좌) 사진=임경호 기자 kyungho@, (우) 사진=박찬하 기자 chanha@

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 날이 갈수록 심해지는 미세먼지에 콧물과 코막힘으로 고생하는 사람들이 늘고 있다.

이 가운데 답답한 코를 뻥 뚫어주는 간단한 지압법이 소개돼 관심을 끌고 있다. 

지난 15일 방송된 MBN '생생 정보마당'에는 미세먼지로부터 벗어나게 해주는 지압법이 공개됐다.

이를 소개한 전문가는 해당 지압법이 미세먼지로 스트레스를 받는 코를 시원하게 만들어주는 방법이라고 소개했다.

 MBN '생생 정보마당'

먼저 콧방울의 아래쪽에 위치해 쏙 들어가 있는 영양혈을 뼈에 닿을 정도로 꾹 눌러준다.

마찬가지로 바로 위에 위치한 상영양혈을 지긋이 눌러준다.

검지와 중지 등 어느 손가락을 이용해도 상관없다.

 MBN '생생 정보마당'

이어 위로 쭉 올라와 두 눈 사이에 위치한 코의 뿌리 산근혈을 둥글게 마사지해준다.

마지막으로 눈썹 정중앙에 위치한 인당혈까지 지압해주면 된다.

해당 지압법은 코의 시작과 끝을 자극해 숨길을 열어주는데 큰 도움이 된다.

 MBN '생생 정보마당'

다음은 비염과 축농증으로 머리가 답답한 사람을 위한 지압법이다.

머리카락이 나는 중앙 부분에서 약 2cm 올라간 지점을 원을 그리듯이 꾹꾹 눌러주면 된다.

상성혈이라 불리는 해당 혈자리를 지압하면 호흡이 편해지고 콧물로 인한 두통을 해소할 수 있다.

소개한 지압법을 통해 미세먼지로 야기되는 피로를 말끔히 벗어나 보자.

Naver TV '생생 정보마당'