화장 안 지우고 잠든 다음날 꼭 해야할 '피부관리법' 6

SBS '별에서 온 그대'

[인사이트] 진민경 기자 = "어머, 이게 뭐야!"

너무 피곤해서 혹은 귀찮아서 등 이유로 화장 지우기를 생략하고 잠든 다음 날 아침 거울 앞에 서면 확 나빠진 피부 컨디션에 깜짝 놀라곤 한다.

메이크업 잔여물이 그대로 남아있는 데다 먼지가 모공을 막으면서 피부 트러블이 올라왔을 가능성도 높다.

활기를 잃은 당신의 피부를 보고, 죄책감이 든다면 다음 방법을 따라 해보자.

빠른 시간 내에 촉촉한 피부 상태는 물론, 트러블 역시 잠재워 줄 것이다.

1. 화장 잔여물 닦아주기

QTV 'I'm Real 김유정 in LA'

잠자리에서 일어난 직후 클렌징 제품을 이용해 꼼꼼하게 화장을 지워준다.

기름기가 도는 지성 피부라면 T존, 이마, 콧방울 라인 등을 토너로 한 번 더 닦아주는 것도 좋다.

2. 따뜻한 물로 반신욕 하며 모공 열어주기

On Style '겟잇뷰티'

모공을 막은 먼지와 노폐물을 빼내는 데는 반신욕이 효과적이다.

반신욕을 즐기는 동안 따뜻한 수건으로 얼굴 부위를 지그시 눌러주는 것도 모공을 여는 데 도움이 된다.

단 너무 오랫동안 반식욕을 하면 오히려 피부가 건조해지므로 적절한 시간을 정해놓고 하는 게 좋겠다.

3. 비타민을 챙겨 먹는다

gettyimagesBank

화장을 지우지 않아 활력을 잃은 피부에 비타민이 도움이 될 것이다.

비타민은 신진대사를 원활하게 만들어 피부 재생을 촉진하기 때문.

비타민제도 좋고, 과일이나 과일주스를 틈틈이 마시는 것도 괜찮다.

4. 수분 크림 등 보습 제품 꼼꼼하게 발라주기

gettyimagesBank

평소보다 보습 제품을 더 듬뿍 발라준다.

피부가 많이 건조해져 있기 매문에 스킨, 로션, 에센스는 물론 수분크림까지 꼼꼼히 챙겨 발라야 한다.

5. 달걀흰자로 만든 팩을 한다

gettyimagesBank

달걀흰자에 있는 알부민이라는 성분과 리소자임이라는 성분은 피부 탄력과 항염증에 효과가 좋다고 알려졌다.

팩을 만드는 방법은 간단하다. 계란 한 개의 흰자를 거품으로 만든 뒤 5분간 얼굴에 올려놓고 미온수로 씻어 주기만 하면 된다.

6. 빨리 취침하기

gettyimagesBank

무엇보다 피부에 가장 좋은 것은 바로 '숙면'이다.

밤 10시부터 새벽 2시 사이 피부세포가 재생되는 시간이므로, 이전에 잠을 잘 수 있도록 해야 한다.