변비에 걸린 사람이라면 따뜻한 커피 한 잔을 마셔보자.
지난 26일 영국 일간 데일리메일은 코넬 의과대학의 펠리체 스크놀-서스맨(Felice Schnoll-Sussman) 박사의 말을 인용해 "뜨거운 음료가 혈관확장제 역할을 한다"고 전했다.
따뜻한 액체가 장 내 혈관을 확장시켜 소화를 도와 장으로 가는 혈류량을 많아지게 하여 장 운동이 활발해진다는 것이다.
그는 "카페인이 있든 없든 상관이 없다"며 "디카페인 커피라도 따뜻하면 변비에 좋다"고 말했다.
한편, 이전의 한 연구에 의하면 회음부를 마사지 하는 것도 변비 해결 도움이 되는 것으로 나타났다.
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