혼자서도 잘 노는 사람들이 성공하는 이유 '10가지'

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[인사이트] 김연진 기자 = 대부분의 사람들은 다른 사람들에게 자신이 누구인지 인정받길 바란다. 

하지만 드물게 사회적 인식에 개의치 않고 고독한 '혼자만의 시간'을 추구하는 사람들이 있다.

과학자 알베르트 아인슈타인(Albert Einstein)이나 아이작 뉴턴(Isaac Newton)은 이런 순간에서 세상을 바꿀 아이디어를 떠올렸다.

혼자 고독한 시간을 많이 보내며 성공에 이른 사람들에게 발견되는 10가지 공통점을 소개한다.

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1. 집중력이 뛰어나다

연구 결과에 따르면 혼자 공부하는 학생들은 그룹을 이뤄 공부하는 학생들보다 성적이 더 좋았다.

또한 대부분의 시간을 고독하게 보내는 사람들은 그렇지 않은 사람에 비해 집중력이 더욱 뛰어났다.

뛰어난 집중력은 학교와 직장 생활에서의 성공으로 이어진다. 

2. 불안감을 덜 느낀다

우리의 삶에서 축적되는 스트레스는 자신을 제대로 파악하지 못하게 한다.

혼자 있는 시간은 잠깐 쉬어 가는 시간으로, 마음을 다잡을 기회를 제공한다. 이 시간 동안 부정적이거나 불필요한 생각을 날려버릴 수 있다.

걱정을 덜면 자아 성찰과 혁신의 기회는 더욱 커진다.

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3. 즐거운 기억이 많다

미국 하버드대학의 연구에 의하면 사람은 혼자 있는 동안 행복하고 오래 지속되는 기억을 만들어낸다. 

고독은 우리가 어떤 사건을 새로운 시각으로 바라보거나 기분을 전환할 수 있게 도와준다.

4. 창의력이 뛰어나다

혼자 있는 시간은 창의력을 발달할 수 있게 만든다. 고독은 자신이 정말 원하는 게 뭔지 집중할 수 있게 한다.

산만한 분위기는 생각을 멈추게 만드는 반면 차분한 분위기는 자신을 돌이켜 보고 '예술적 자아'를 활용할 수 있게 한다.

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5. 스스로가 누구인지 잘 이해하고 있다

우리는 혼자 외롭게 태어났고 죽을 때도 혼자 죽는다. 

고독은 우리에게 당신은 특별한 사람이며 어느 누구와 비교할 필요가 없다는 사실을 깨달을 기회를 제공한다.

6. 돈독한 인간관계를 형성하고 있다

혼자 있는 시간은 스스로에 대한 이해도를 높이고 삶에 의욕을 갖게 한다.

사람은 혼자만의 시간을 보내고 난 후에야 진정한 인간관계의 소중함을 알 수 있다.

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7. 혼자 있는 시간 동안 에너지를 재충전한다

사람은 휴식을 취하는 동안 몸의 에너지를 보충한다. 기분전환을 하거나 혼자 쉬는 시간은 마음을 깨끗하게 하고 좀 더 정확하게 생각할 수 있게 해준다.

혼자 노는 사람은 이 시간을 이용해 자신의 몸에 활력을 준다.

8. 현명한 의사 결정을 내릴 수 있다

고독은 당신에게 생각할 수 있는 기회를 준다. 

또한 당신이 정해진 규정을 따르는 대신 스스로의 목소리를 쫓고 정체성을 찾을 수 있도록 돕는다.

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9. 문제를 효율적으로 해결한다

누구나 인생에서 문제에 부딪히거나 어려운 도전을 겪는다.

혼자 노는 사람은 잡음이나 집중력을 혼란스럽게 하는 상황의 방해 없이 문제를 해결할 수 있다.

10. 여유로운 삶의 진가를 알아본다

고독한 상태에서는 교양이나 모호한 것을 쫓지 않고 보다 명확한 관점으로 삶을 볼 수 있다. 

자신의 존재에 대해 감사한다거나 그동안 몰랐던 디테일한 부분을 파악하며, 생각을 통해 가치 있는 것을 선별한다. 

 KBS2 '우리동네 예체능'

김연진 기자 jin@insight.co.kr