고등학생때 한 번 나빠진 건강, 2~30대에 더 '최악'된다
고등학생 때 한 번 잘못들인 나쁜 건강습관이 20~30대가 되면 더욱 최악으로 치닫는 것으로 확인됐다.
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연합뉴스
[인사이트] 황규정 기자 = 잘못된 식습관, 적은 운동량 등 고등학생 때 한 번 잘못들인 나쁜 건강습관이 20~30대가 되면 더욱 최악으로 치닫는 것으로 확인됐다.
6일 보건복지부와 질병관리본부가 발표한 '2016년도 국민건강영양조사'와 '2017년도 청소년건강행태온라인조사'에 따르면 고등학교에 진학한 후 흡연율과 음주율이 모두 급격히 상승한다.
중학생 남자 4.1% 수준에 머물렀던 흡연율은 고등학생이 된 후 13.9%로 3배 이상 뛰었다.
중학생 땐 8.5%였던 음주율 역시 고등학생이 되자 26.2%까지 증가했다.
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학생들의 경우 바쁜 학업 일정과 불균형한 식습관으로 패스트푸드를 섭취할 때가 많은데, 실제로 일주일 내 3회 패스트푸드를 먹는 섭취율 역시 고등학생이 더 높았다.
청소년들은 약 5명 중 1명꼴로 일주일에 3회 이상 피자, 햄버거, 치킨과 같은 패스트푸드를 섭취했다.
패스트푸드 섭취율은 중학생 남자 19.7%, 중학생 여자 17.9%에서 각각 고교 진학 후 23.1%, 20.5%로 늘었다.
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흡연율, 음주율, 패스트푸드 섭취율 등 건강에 나쁜 행위는 모두 증가했지만 반대로 신체활동 비율은 감소했다.
하루 1시간 주 5회 이상 신체활동 실천율은 남자 중학생 23.5%였으나 고등학교 진학 후 16.2%로 떨어졌고 여학생 역시 9.4%에서 5.9%로 하락했다.
이는 미국 고등학생의 신체활동 실천율에 5분의 1 수준에 불과한 수치다.
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이처럼 중·고등학교를 거쳐 건강에 나쁜 습관이 지속되면서 성인 연령대 중 20~30대의 건강 행태가 다른 연령에 비해 나쁜 것으로 드러났다.
20~30대 남성 흡연율은 46.7%로 다른 연령대(35.0%)에 비해 10%p 이상 높았다. 또 최근 1년간 월 1회 이상 폭음한 비율 역시 20~30대가 압도적으로 높았다.
건강에 해를 끼치는 아침식사 결식률도 20~30대 남성 47.2%, 여성은 39.3%로 다른 연령대에 비해 높은 편이었다.
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이와 관련 조명연 교육부 학생건강정책과장은 "학교에서의 꾸준한 예방교육과 생활지도로 학생들의 불건전한 건강행태가 개선되고 있지만 식습관이나 운동실천과 같은 생활습관 개선은 미비하다"고 말했다.
이어 "앞으로도 청소년의 전체적인 건강행태가 좋아질 수 있도록 학부모들의 적극적인 관심과 협조가 필요하다"고 당부했다.
