방송인 랄랄이 최근 주목받는 다이어트 치료제의 심각한 부작용을 고백하며 건강한 감량 방식의 중요성을 언급했다.
랄랄은 30일 자신의 유튜브 채널 영상에서 "드디어 70kg이 깨졌다"며 "솔직히 3개월 동안 6kg이 빠졌다"고 최근의 다이어트 성과를 밝혔다. 체중 감량 비결에 대해서는 "큰 비법이랄 게 없다. 덜 먹고 운동을 해야지만 빠진다"며 현실적인 접근법을 제시했다.
글로벌 시장에서 품귀 현상을 빚을 만큼 인기를 끌고 있는 비만 치료제 '위고비'와 '마운자로'를 투약했다가 중단한 일화도 털어놨다.
랄랄은 "저는 위고비랑 마운자로를 못 한다. 부작용이 너무 심했다"며 "거의 10% 안에 든다는 그 부작용을 제가 겪었다"고 설명했다. 구체적인 증상으로 구토와 설사 등 소화기계 이상 반응을 겪었음을 시사하며 "위아래로 다 뿜고 그래서 한 번만 맞고 아예 다 때려쳤다"고 덧붙였다.
약물의 도움 대신 식습관 개선을 통한 체중 관리에 집중하고 있는 근황도 전했다. 아침마다 삶은 달걀을 챙겨 먹고 배고플 때마다 조금씩 자주 먹는 방식을 실천 중이다. 랄랄은 "내내 굶다가 갑자기 먹으면 몸이 언제 또 굶을지 모른다고 생각해서 지방을 저장하려고 한다더라"며 "조금씩 자주 먹으면 칼로리 소모에 도움이 된다고 들어 그렇게 실천하고 있다"고 말했다.