습한 욕실 환경에서 잘못된 위생 관리로 인해 세균 번식과 곰팡이 증식이 활발해져 각종 염증성 질환을 유발할 수 있다는 전문가 지적이 제기됐다.
최근 약사 김혜란은 개인 인스타그램 계정에 '욕실 속 최악의 염증 물질'이라는 제목으로 영상을 게시했다.
김혜란 약사는 "욕실은 온도와 습도가 높아 세균이 번식하기 가장 좋은 조건을 갖춘 공간"이라며 "여드름이나 비염, 잔기침, 모낭염이 반복적으로 발생하고 면역력 저하를 경험한다면 욕실 위생 상태를 먼저 확인해야 한다"고 말했다.
샤워볼 관리에 대해 김 약사는 "매월 새 제품으로 교체하는 것이 원칙"이라며 "사용 후 물기 제거를 철저히 하고, 환기가 원활하지 않은 욕실에서는 교체 주기를 더욱 단축해야 한다"고 설명했다.
샤워기 헤드도 세균 오염의 주요 원인으로 지목됐다. 김 약사는 "필터는 2∼3개월 간격으로 새것으로 바꾸고, 헤드 부분은 식초 물이나 구연산을 활용해 정기적으로 세척해야 한다"며 "노후화된 헤드와 호스는 교체하는 것이 바람직하다"고 조언했다. 그는 또 "샤워기 물로 양치하거나 입안을 헹구는 행위는 자제해야 한다"고 덧붙였다.
욕실 청소에 흔히 사용되는 락스의 잘못된 사용법에 대해서도 경고했다. 김 약사는 "락스를 뜨거운 물이나 세제, 식초와 함께 사용하는 것은 절대 금물"이라며 "사용 시 반드시 환기를 시키고 고무장갑을 착용해야 하며, 사용 후에는 깨끗한 물로 충분히 씻어내야 한다"고 강조했다. 특히 "어린 자녀가 있는 가정에서는 친환경 세정제 사용을 권장한다"고 말했다.
욕실 슬리퍼 선택과 관리 방법도 건강에 중요한 요소로 제시됐다. 김 약사는 "슬리퍼 구매 시 화학 냄새가 심한 PVC 소재는 피하고, EVA나 실리콘 같은 무독성 재질인지 확인이 필요하다"며 "장기간 사용하면 미세플라스틱과 환경호르몬에 노출될 위험성이 높아진다"고 설명했다.