[인사이트] 김한솔 기자 = 턱걸이 좀 한다 싶은 '헬스러'도 입이 떡 벌어질 만큼 어려워 보이는 운동이 있어 눈길을 끈다.

지난 15일(현지 시간) 해외 온라인 커뮤니티 '레딧(Reddit)'에는 막대기를 이용해 벽을 타는 신기술(?)을 가진 남성의 영상이 올라와 놀라움을 주고 있다.

영상 속 남성은 정해진 코스를 등반하고 있는데, 한 가지 특이점이 있다. 바로 양 손에 들고 있는 작은 손잡이다. 

남성은 이를 이용해 길을 만들어가며 벽을 천천히 올라갔다. 

막대를 옮길 수 있는 방법이 막히자 한 손으로 지탱한 채 손을 바꾸는 기술을 보여주기도 했다.

조금씩 올라갈 때마다 울끈불끈 움직이는 등근육을 보면 경이로움이 느껴지기도 한다.

이는 스포츠 클라이밍 중 하나로 알려져 있다. 스포츠 클라이밍은 유산소·무산소 운동 효과를 동시에 얻을 수 있는 장점이 있다. 순간적인 파워와 근지구력을 모두 요구하는 종목이다.

특히 근력만 있다고 해서 할 수 있는 운동이 아니라 고도의 집중력과 코스에 대한 이해가 필요하기 때문에 두뇌 발달 효과도 기대 할 수 있다고 한다.

해당 영상을 본 누리꾼들은 저마다 도전 욕구를 불태웠다. 

한 누리꾼은 "철봉에 손을 걸고 매달려 팔과 등 근육 힘을 사용하여 턱이 철봉의 높이에 올 때까지 몸을 끌어 올리는 '풀업'보다 어렵다"며 쉬워 보이면 도전해보라는 도발(?)을 하기도 했다.