2026년 10월 26일(월)

"남친이 사정만 하면 우울해하며 저를 피해요"라는 여성 고민에 의사가 한 '진단'

기사와 관련 없는 자료 사진 / 영화 '극적인 하룻밤'


 "남자친구가 저랑 성관계만 하고 나면 우울해 하는 데 만족스럽지 못한 걸까요?"


사랑하는 연인과의 성관계가 주는 오르가즘은 극강의 쾌락을 줄 뿐만 아니라 둘 사이의 애정도 더욱더 깊게 해준다.


그러나 종종 성관계 후 극심한 우울감에 시달리는 남성들이 있다.


얼마 전 해외 온라인 커뮤니티에는 성관계 후 우울한 모습을 보이는 남자친구 때문에 고민에 빠진 여성의 사연이 올라왔다.


기사와 관련 없는 자료 사진 /  tvN '김비서가 왜 그럴까'


사연 속 여성 A씨는 최근 남자친구가 자신과의 성관계 후 우울한 표정을 지어 큰 고민에 빠졌다.


분명 성관계를 할 때는 분명 만족스러운 표정을 짓는 거 같았는데 사정하자마자 갑자기 우울한 표정을 짓는 남자친구의 모습을 이해할 수 없었다.


심지어는 성관계 후 자신을 피하려는 모습에 A씨는 마음의 큰 상처를 입기도 했다.


그는 혹시 남자친구가 자신과의 잠자리가 만족스럽지 않아서인지 고민스럽다고 토로했다.


기사와 관련 없는 자료 사진 / gettyimagesBank


사연을 접한 전문가들은 A씨의 남자친구는 '성교 후 우울증(PCT: post-coital Dysphoria, post-coital tristesse, post sex blues)'을 앓고 있는 것 같다고 진단했다.


'성교 후 우울증'은 성관계 후 급격하게 우울함에 빠지는 현상이며 성별과 관계없이 골고루 나타난다.


이들은 성관계 도중이나 전에는 별다른 감정의 변화를 느끼지 못하다가 관계가 끝난 직후 갑자기 울적한 불안감, 슬픔 등의 감정을 겪는 증상을 보인다.


간혹 우울감을 넘어 가벼운 분노도 함께 일어나면서 함께 섹스했던 파트너에게 이유 모를 짜증이나 원망을 표출하기도 하며 종종 상대방에게 이별을 선언하는 경우도 있다.


기사와 관련 없는 자료 사진 / gettyimagesBank


호주 퀸즐랜드대학 로버츠 슈와이츠 박사가 1,208명의 남성을 대상으로 한 실험에서 41%의 남성이 일생 중 1번 넘게 섹스 후 우울증을 겪은 적이 있다고 말했고 20%는 4주 이내로 위와 같은 경험을 했다고 밝혔다.


안타깝게도 '섹스 후 우울증'에 정확한 원인을 아직 알려지지 않았다.


원인에 대한 여러 가지의 가설 중 오르가즘에 도달할 시 엔도르핀을 포함한 호르몬이 급격히 활성화되는데 이때 우울함이나 불안의 감정을 증폭시키는 효과가 있는 호르몬인 프로락틴 역시 함께 활성화되어 우울감이 증폭된다는 설이 우세하다.


전문가들은 상대방이 '섹스 후 우울증' 증상을 보일 시 너무 당황해하지 말고 이 상황을 이해하고 포용하는 것이 가장 좋은 해결책이라고 했다.


해당 사연은 최근 온라인 미디어 마인드바디그린에 소개됐다.