[인사이트] 원혜진 기자 = 오늘도 이불 속을 뒤척이며 뜬눈으로 밤을 새울까 두려운 당신.

넷플릭스도 보고 책도 읽으며 잠이 오길 기다려 보지만 정신은 말똥말똥하기만 하다.

언제부턴가 찾아온 불면증 때문에 수면 패턴은 엉망이 됐고 만성적인 피로감까지 몰려온다.

그렇다면 오늘 밤은 책이 아닌 유튜브 ASMR 영상을 보고 들으며 마음을 차분하게 만들어보면 어떨까.

고요하게 퍼지는 잔잔한 음색과 따뜻한 영상미에 어느새 새근새근 잠들어 있을 것이다.

1. asmr soupe

49.3만 명의 구독자를 보유한(9월 8일 기준) 유튜브 채널 'asmr soupe'에는 특유의 감성적인 분위기와 신비로운 음향 효과로 귀를 즐겁게 하는 영상이 많다.

마치 그곳에 있는 듯한 느낌을 탁월하게 표현한다는 평이 많다. 발소리, 차 소리, 생활 소음 등 듣기만 해도 몰입되는 ASMR이 가득하다고 한다.

2. 스마일맨

유튜브 채널 '스마일맨'은 추억의 애니메이션 속에 나온 BGM을 살려 잔잔한 ASMR로 표현한다.

짱구, 스펀지밥, 이웃집 토로로 등 어린 시절로 돌아간 듯한 몽글몽글한 기분이 들면서 어느새 눈이 감긴다는 후문이다.

3. 김진오

유튜브 채널 '김진오'에는 닌텐도 게임 '동물의 숲'에 나오는 익숙한 사운드를 자연스럽게 연결해 ASMR로 풀어낸 영상이 올라온다. 

계속 들어도 질리지 않고 심신이 안정된다고 한다. 특히 게임을 좋아하는 이들에게는 친근한 느낌을 자아내며 꿈나라로 향할 수 있게 한다는 평이다.

4. 낮잠 NZ Ambience

8일 기준 16만 명의 구독자를 보유한 유튜브 채널 '낮잠 NZ Ambience'에는 듣고 있으면 절로 힐링이 되는 ASMR이 가득하다.

생생한 바람 소리, 호수를 가로지르는 나룻배 소리 등 마치 자연 속에 파묻혀 있는 듯한 소리가 귀를 간지럽힌다.

도심의 소음으로 지친 귀를 포근하게 감싸준다는 후문이다.

5. 귀닥토닥 asmr ambience

유튜브 채널 '귀닥토닥 asmr ambience'에는 마치 한편의 책을 ASMR로 풀어낸 듯 서사를 지닌 음향들이 많다.

듣고 있다 보면 머릿속에 신비로운 이야기가 그려지고 어느새 동화 속 세상 같은 꿈나라로 떠나게 해준다.