[인사이트] 민준기 기자 = "음란물을 끊고 3대 운동 중량이 늘었습니다"

최근 유튜브 채널 한달인생tv의 다니엘은 "금란물/금딸 100일+ 후기"라는 제목의 영상을 게재했다.

다니엘는 지난 100일간 '재부팅'을 진행했다고 말했다.

그에 따르면 재부팅이란 지속적인 음란물 소비로 인해 감소한 도파민 수용체를 회복하기 위해 음란물과 자위, 성관계를 일정 기간 동안 완전히 끊는 것을 뜻한다.

도파민 수용체의 감소는 삶의 의욕 저하로 이어지기 때문에 이것이 회복이 되면 삶의 의욕과 집중력 향상 등의 긍정적인 효과를 볼 수 있다고 주장했다.

다니엘은 재부팅 100일이 지난 뒤 많은 것이 달라졌다고 얘기했다. 그는 첫 번째로 유튜브 채널이 가파르게 성장했다고 전했다.

재부팅에 도전하면서 삶의 의욕이 증가했고 즐거운 마음으로 영상을 만들다 보니 채널이 자연스럽게 성장했다고 설명했다.

그는 3대 운동 1RM이 증가했다고 밝혔다. 3대 운동은 벤치 프레스, 스쿼트, 데드리프트를 의미하며 1RM이란 한 번에 들 수 있는 최대 중량을 의미한다.

이어 다니엘은 그 근거로 중국 절강대학교의 연구에 따르면 남성이 일주일 동안 금욕을 했을 시 평균적으로 남성호르몬이 145.7% 증가했다는 연구 결과를 꼽았다.

벤치 프레스는 몇 년 만에 110kg을 달성했으며 데드리프트는 노 스트랩 노 벨트 155kg를 달성했다고 말했다.

이 외에도 독서라는 취미를 가지게 됐으며 소원했던 가족관계도 회복할 수 있었다고 밝혔다.

다니엘은 이번 도전을 통해서 음란물이 우리 뇌에 얼마나 강력한 영향을 끼치는지 다시 한번 깨달았다며 금욕적인 생활의 장점을 설파했다.

한편 그는 재부팅 프로젝트 외에도 일찍 일어나기, 매일 이불 개기와 같은 챌린지를 이어오고 있다.