"오늘 뭐 먹었지?"…야식 종류별 밤에 꾸는 꿈 5가지

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[인사이트] 김민수 기자 = "오늘은 어떤 꿈을 꿔볼까?"

우리가 밤마다 즐겨 먹는 야식이 매일 밤 꿈을 꾸는데 영향을 끼친다는 흥미로운 연구 결과가 나왔다.

최근 심리학자들과 영양학자로 구성된 연구팀은 꿈과 음식 간에 연관관계가 있다는 사실을 발견하고 논문을 발표했다.

과연 내가 즐겨 먹는 야식은 어떤 꿈을 꾸게 만들까?

아래 야식별 꾸게 되는 꿈의 유형 5가지를 소개한다.

1. 초콜릿

giphy

자기 전에 단 음식을 먹으면 뇌가 활발하게 움직인다.

이 때 뇌에서 행복감을 느끼게 해주는 아미노산 트립토판이 나오면서 기분 좋은 꿈을 꾸게 된다.

2. 치킨

YouTube '밴쯔'

비비큐

자기 전에 닭고기를 먹게 되면 엄청난 포만감을 느끼면서 위장에 무리가 간다.

이 경우 사람들은 무언가에 짓눌리는 꿈을 꾸게 된다.

3. 족발

세방황칠푸드

KBS2 '연예가중계'

자기 전에 돼지고기나 소고기를 먹으면 소화시키기 위해 체온이 많이 상승한다.

이 경우 사람들은 누군가와 싸우는 꿈을 꾸게 되거나 기분 나쁜 상황에 처하는 꿈을 꾸게 된다.

4. 떡볶이

SBS '3대천왕'

SBS '3대천왕'

자기 전에 매운 음식을 먹으면 수면을 방해하는 뇌에서 화학 물질이 나오게 된다.

때문에 사람들은 악몽을 꾸거나 자꾸 깨게 된다.

5. 피자

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tvN '수요미식회'

자기 전에 피자처럼 치즈가 많이 포함된 음식을 먹게 되면 장이 불편해진다.

때문에 쫓기 꿈이나 기괴한 생물체가 나오는 꿈을 꾸게 된다.

"밤에 먹는 사과는 '독사과'"라던 엄마 말은 과연 사실일까밤에 사과를 먹으면 몸에 해롭다는 속설은 사실이 아닌 것으로 드러났다.

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김민수 기자 minsu@insight.co.kr