누가 칭찬하면 "아니에요"라며 머쓱해하는 사람이 진짜 해야 할 대답
칭찬을 받았을 때 어쩔 줄 모르고 민망해하는 당신이 진짜 보여야 할 반응은 무엇일까.
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YouTube 'DanoTV'
[인사이트] 황효정 기자 = "오늘 입으신 옷 정말 잘 어울려요. 감각이 좋으시네요"
가끔 받게 되는 칭찬에 혹시 당신은 다음과 같은 대답을 하지는 않는가. "아니에요~"
좋으면서도 멋쩍고 민망한 기분에 칭찬을 부정하는 성향은 우리나라 사람이라면 어느 정도 다 있을 것이다. 겸손을 미덕으로 여기는 사회 분위기 때문이 크다.
개개인의 자존감 문제도 있다. 타인의 칭찬을 말 그대로 온전히 받아들이지 못하는 행위는 자기 자신에 대한 높은 기준과 잠재된 열등감 때문이다.
다시 말해 '나는 이런 칭찬을 들을 자격이 없는 사람'이라는 생각이 있을 수 있다는 것. 칭찬을 잘 받아들이는 연습이 필요한 이유다.
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자신에게 오는 칭찬을 인정하고, 거기서 좋은 에너지를 얻는 연습을 계속하다 보면 자존감을 높이는 데 도움이 될 뿐만 아니라 칭찬을 해준 상대에게도 기분 좋은 감정을 돌려줄 수 있다.
방법은 쉽다. 익숙해지기 위한 여러 번의 연습이 필요할 뿐이다.
앞으로 누군가 칭찬을 해 오면 무슨 종류의 칭찬이든 이렇게 답해보자. "그렇게 말해주셔서 기분이 좋아졌어요", "그렇게 말해주시니 제 자존감이 조금 높아진 것 같아요"
이런 식으로 칭찬을 하는 상대에 감사함을 표현하면 겸손해 보이면서도 자기 자신의 장점을 온전하고 건강하게 받아들일 수 있다. 그리고 이는 결국 자존감이 성장하는 좋은 원료가 된다.
홈트레이닝으로 20kg을 감량한 자신의 경험과 관련, 각종 다이어트 조언을 공유하는 유튜버 'DanoTV'의 제시가 최근 공개한 이같은 칭찬받기 방법은 온라인상에서 누리꾼들에게 많은 공감을 사고 있다.
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