방송에 소개된 착시현상 이용한 '스트레스 테스트'

via JTBC '힐링의 품격' / Naver tvcast 

현대인을 괴롭히는 만성질환 '스트레스' 수치를 측정해볼 수 있는 간단한 방법이 있다.

지난 28일 방송된 JTBC '힐링의 품격'에서는​ 재미로 보는 스트레스 그림 테스트를 소개했다.

스트레스가 높으면 몸의 감각기관이 예민해져 착시현상이 두드러지는 원리를 이용한 것으로 그림을 보며 함께 참여해 보는 것도 좋을 듯싶다.

먼저 첫 번째 그림의 초록색과 파란색 손 위에 올려진 알약이 무슨 색으로 보이는가?

via JTBC '힐링의 품격' 

두 알약 모두 회색으로 보이는 것이 정상이지만 스트레스 수치가 높을수록 왼쪽은 파란색, 오른쪽은 붉은색으로 보이게 된다.

다음으로 두 번째 그림에 등장하는 가운데 사각형이 어떻게 보이는가?

사각형이 많이 흔들리거나 찌그러져 보일수록 스트레스가 많이 쌓인 상태라고 볼 수 있다.

만약 두 테스트에서 스트레스에 시달리고 있다는 결과가 나온다면 이를 풀 수 있는 방법을 찾아보는 것이 좋으며, 정확한 상태를 측정하기 위해서는 전문의와의 상담을 추천한다.

JTBC '힐링의 품격' 

전소영 기자 soyoung@insight.co.kr