아래 '10개 중 4개 이상' 해당되면 당신은 착한 척하는 '착한 아이 증후군' 말기 환자다

기사와 관련 없는 자료 사진 / JTBC '청춘시대2'

[인사이트] 강유정 기자 = 요즘 주변을 잘 살펴보면 다른 사람들의 시선을 지나치게 의식하는 사람들이 많다.

특히 타인에게 좋은 평가를 받기 위해 자신의 진짜 모습을 꽁꽁 숨기고, 내면의 욕구를 꾹꾹 누르며 착해 보이려 노력하는 이들이 많다.

바로 '착한 아이 증후군(착한사람 콤플렉스)'을 가지고 있는 사람들이다.

이런 사람들은 착한 사람이 되면 다른 사람들에게 긍정적인 관심을 받게 되리라 생각하고 착해 보이려 자신을 포장하고 꾸민다.

한마디로 이미지를 위해 '착한 척'을 하는 것이다.

그래서 어떨 때는 자신의 내면과 외면이 완전히 모순되는 경우도 있다. 아니라고 생각하면서도 맞다고 동의하고, 짜증이 나면서도 겉으로는 웃는다.

이처럼 착한 아이 증후군을 가지고 있는 사람들의 몇 가지 특징을 나열해봤다. 만약 지금 이 중 4개 이상 해당된다면 당신은 착한 아이 증후군을 가지고 있을 가능성이 높다.

1. 할 말을 잘하지 못한다

기사와 관련 없는 자료 사진 / JTBC '청춘시대'

착한 아이 증후군을 가지고 있는 사람들은 자신이 하고 싶은 말도 잘하지 못하는 경우가 많다.

다른 사람과 반대되는 의견을 가지고 있어도 혹시 그와 대립하는 의견으로 나쁘게 보이지 않을까 걱정해 자신의 의견을 말하지 못하는 것처럼 말이다.

심할 경우 당연히 불만을 표출해야 할 때도 불만을 말하지 못하기도 한다.

2. 항상 손해 보는 느낌이다

기사와 관련 없는 자료 사진 / JTBC '빠담빠담… 그와 그녀의 심장박동소리'

착한 아이 증후군을 앓는(?) 사람에게 착한 사람이란 나보다 다른 사람을 생각하고 배려하는 사람이다.

이에 과할 정도로 다른 사람을 배려하고 생각하면서 자신의 이익을 챙기지 못하는 경우가 더러 있다.

이에 나중에 잘 생각해보면 자신이 손해 본 듯한 느낌을 받을 때가 많다.

착해 보이려다가 오히려 자신이 불이익을 얻게 된 것이다.

3. 의사결정은 무조건 상대방을 따른다

기사와 관련 없는 자료 사진 / KBS2 '빅'

위와 같은 맥락으로 다른 사람의 의사를 존중하기 위해 무조건 상대방의 의견에 따르는 것이다.

예를 들어 점심 메뉴를 정할 때도 자신은 라면을 먹고 싶은데 상대방이 떡볶이가 먹고 싶다고 한다면 흔쾌히 떡볶이를 먹으러 간다.

자신이 전날 떡볶이를 먹었다고 할지라도 말이다.

4. 자신의 부정적인 감정을 드러내지 않는다

기사와 관련 없는 자료 사진 / KBS2 '세상 어디에도 없는 착한남자'

부정적인 감정을 드러내면 나쁜 사람 혹은 예의 없는 사람으로 비칠까 걱정해 최대한 자신의 부정적인 감정을 숨긴다.

힘들고 짜증이 나면서도 다른 사람 앞에서는 웃는 모습을 보여준다.

마치 가면을 쓰고 있는 것처럼 말이다.

5. 눈치를 많이 본다

기사와 관련 없는 자료 사진 / JTBC '청춘시대2'

착한 아이 증후군을 가진 사람들의 가장 큰 특징은 다른 사람들의 시선에 많은 의미를 두고 집착하는 것이다.

이에 혹시 나를 나쁘게 보지 않을까, 내가 방금 한 말이 저 사람에게 예의 없게 들리지는 않았을까 그래서 내 이미지가 나빠지지 않았을까 걱정하며 늘 눈치를 살핀다.

6. 거절을 잘하지 못한다

기사와 관련 없는 자료 사진 / KBS2 '황금빛 내 인생'

착한 아이 증후군을 앓는 사람들은 거절하면 상대방이 자신에 대해 부정적인 생각을 가지게 될까 봐 거절을 잘하지 못한다.

거절하면 상대방이 민망해하고 자신에 대해 나쁜 감정을 느끼며 그 기억이 곧 자신의 이미지로 굳어질까 걱정하는 것이다.

7. 쉽게 상처받고 마음속에 오래 담아둔다

기사와 관련 없는 자료 사진 / SBS '우리 갑순이'

착한 아이 증후군을 가지고 있는 사람들은 상처를 쉽게 받는 편이다.

이미지를 위해서라고 할지라도 최대한 자신이 배려하고 생각해줬는데 상대방은 그렇지 않다면 곧바로 상처를 받는다.

그리고 마음속에 오래 담아둔다.

하지만 이는 착한 아이 증후군으로 인한 자신의 과한 배려가 오히려 상처가 돼 돌아오는 것이다.

8. 내 이야기를 잘 하지 않는다

기사와 관련 없는 자료 사진 / tvN '도깨비'

다른 사람에게 착한 이미지, 깨끗한 이미지로 보이기 위해 되도록 자신의 이야기를 하지 않는다.

자신의 이야기를 하면 착한 이미지 외에 다른 이미지도 보일 수 있으니 말이다.

대신 다른 사람들의 고민을 잘 들어주는 편이다.

9. 늘 밝은 척을 한다

기사와 관련 없는 자료 사진 / JTBC '뷰티인사이드'

착한 아이 증후군을 가진 사람들이 착하다는 것에 가지고 있는 편견은 바로 착한 사람은 언제나 밝다는 것.

그래서인지 힘들고 짜증 나고 화가 나는 일이 있어도 밝은 척을 하는 경우가 많다.

다른 사람이 부정적인 이야기를 해도 친절한 미소를 짓기도 한다.

10. 다른 사람의 반응에 집착한다

기사와 관련 없는 자료 사진 / KBS2 '프로듀사'

평범한 사람이 착한 아이 증후군이 되는 가장 큰 이유다.

다른 사람들에게 자신이 어떻게 비칠지에 집착한다.

위의 모든 행동은 결국 다른 사람의 반응을 위해 하는 행동이다.