자기 전 매일 마시면 운동 안 해도 '뱃살' 쏙 빼주는 마법의 주스

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[인사이트] 한예슬 기자 = 빠지지 않는 뱃살 때문에 고민이라면 아래 소개할 해독주스 레시피에 집중해보자. 

최근 온라인 미디어 브라이트사이드는 매일 밤 마시는 것만으로도 살이 빠지는 해독주스 레시피를 공개했다. 

유달리 배에만 살이 쪄 고민하는 사람들이 많다. 일명 '똥뱃살'라고도 하는데, 이 증상에는 특별한 원인이 있다. 

술이나 스트레스로 피로가 누적되면 간의 독소를 배출하는 능력에도 부하가 걸린다. 이때 해독이 안 된 독소가 지방간으로 남는다.

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지방간은 점점 내장비만으로 축적돼 복부비만으로 발전한다.

문제는 여기서 끝나지 아니다. 몸안에 독소가 쌓이면 기력이 떨어지고, 피부나 머릿결이 거칠어질 수도 있으며, 소화불량을 일으키기도 한다.

이럴 때 마법같이 해결해 줄 만병통치약이 바로 해독주스이다.

해독주스는 몸 안에 들어오는 독소의 양을 줄이고 노폐물을 배출해 해독을 담당하는 장기인 간을 쉬게 해준다.

해독 작용이 끝나고 건강해진 간은 누적된 피로를 해결하며 체중 감량에도 도움이 된다. 

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많은이들이 효과를 봤다는 비법 해독주스 레시피 소개한다.

만드는 방법은 다음과 같다. 물 한 컵에 레몬 1개, 오이 1개, 알로에 베라 1TS, 간 생강 1TS, 파슬리를 넣고 함께 갈아 넣는다. 이 음료를 매일 밤 섭취한다.

레몬은 비타민C가 많고 철분흡수를 돕는다. 

소화력은 증진시키면서도 설탕 흡수는 막기 때문에 살이 안 찐다. 다만 음료를 만들 때 식이섬유가 들어있는 레몬 껍질을 함께 갈아 넣는 게 중요하다.

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오이는 98%가 물로 이루어져 있어서 칼로리가 아주 낮은 반면 영양소는 충분하다. 탄수화물, 단백질, 비타민C, 비타민K, 마그네슘, 칼륨, 망간이 모두 포함되어 있다.

생강은 신진대사를 20% 더 활성화시키고, 알로에베라는 관절염에 좋고 살 빼는데도 큰 도움이 된다.

파슬리는 베타카로틴과 비타민C도 많지만 무엇보다 음식 욕구를 절제 시켜주는 점이 장점으로 꼽힌다.

누적된 뱃살과 스트레스를 단 번에 날려줄 마법의 주스이니 한 번 시도해 보면 좋겠다.