한 유튜버가 직접 경험한 여드름 '영원히' 박멸하는 방법
피부를 망치는 지긋지긋한 여드름을 없앨 수 있는 '꿀팁'을 소개한다.
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YouTube 'Liah Yoo'
[인사이트] 김소영 기자 = 잠잠해졌다 싶으면 어느새 또 올라오는 지긋지긋한 여드름.
여드름 때문에 피부과와 화장품 매장을 전전하며 돈을 썼던 경험이 있다면 이 영상에 주목해보자.
다름 아닌 '여드름을 영원히 없애는 방법'이라는 제목으로 인기를 끈 유튜버 'Liah Yoo'의 비법이 그것이다.
여드름 때문에 고생 좀 했다는 그에 따르면 여드름은 결국 음식 등 식생활을 바꾸는 것이 가장 중요하다.
YouTube 'Liah Yoo'
먼저 여드름이 낫기 위해서는 여드름 박멸에 필요한 성분이 들어있는 브로콜리, 당근 등 건강한 식품을 섭취해야 한다.
뿐만 아니라 꼭 피해야 할 음식도 있다.
흰 빵이나 설탕, 우유 등은 여드름 균 번식에 좋은 영양제가 될 수 있다.
물론 이 모든 걸 강박적으로 제어하면 스트레스가 될 뿐이다.
YouTube 'Liah Yoo'
그는 강제적인 식습관 제어가 아닌 정말 '내 몸'을 아끼고 사랑하는 것에서부터 이너 뷰티가 시작된다고 말한다.
자연스럽게 건강한 음식을 찾게 되는 게 중요하다는 설명이다.
실제로 그는 식습관 등을 개선한 뒤 여드름이 거의 나지 않는다고 하니, 여드름 피부 때문에 고통받고 있다면 치료와 함께 식습관 개선을 도모해봐도 좋을 듯하다.
여드름으로 고생했던 유튜버의 경험담을 가득 담은 해당 영상을 함께 만나보자.
YouTube 'Liah Yoo'
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