담배 끊은 직장인이 1주일 동안 올린 '인스타그램' 사진
최근 한 흡연자의 처절한 금연 과정이 담긴 '금연 일기'가 인스타그램에 올라와 누리꾼들의 시선을 끌고 있다.
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흡연자들은 하루에도 수십번씩 '금연' 계획을 세운다. 하지만 보통 강인한 정신력이 아니면 성공하기 힘든 것이 바로 '금연'이다.
이에 최근 한 흡연자가 자신의 처절한 '금연 일기'를 인스타그램에 공개해 누리꾼들의 눈길을 끌었다.
포기할듯 포기하지 않는 이 남성의 절절한 사연은 많은 이들에게 공감을 샀고, 금연에 앞서 어떤 결심과 준비를 해야하는지 교훈을 남겼다.
만일 '금연'을 고려중이거나 혹은 주변에 '금연'했으면 하는 지인이 있다면, 여기 그의 인스타그램 내용을 참고하여 꼭 성공하기를 바란다.
실제로 많은 금연 도전자들은 니코레트 껌 등의 금연 보조제 혹은 상담을 통해 금연에 성공하고 있다.
하지만 이 남성은 "금연 보조제 따위 필요없다. 가족을 위해 의지로 끊어보겠다"며 강한 의지를 불태웠다.
이어 작성자는 자신의 책상 위에 금연 보조제와 담배를 나란히 올려둔 후배의 귀여운 장난에도 의연한 자세를 보였다.
이 남성은 금연한지 단 하루 밖에 지나지 않았으나, 일반적으로 이때부터 어지럼증과 두통 등의 가벼운 금단 증상이 드러난다.
드디어 5일차에 접어든 그는 "집중력이 떨어져 부장한테 깨지고 잠도 안온다"면서 금단현상으로 괴로워하는 모습을 보인다. 심지어 그는 가던 길도 멈추고 땅에 떨어진 담배꽁초에 한참을 넋놓고 있었다.
과연 이 남성은 3명 중 2명은 포기한다는 금연에 성공할 수 있을까?
끊임없이 군것질을 하는 것은 금연자들의 주된 금단 현상 중 하나이다. 심심해진 입에 계속해서 먹을 것으로 채워넣는 것이다.
이 남성도 역시 책상에 한가득 과자를 펼쳐놓으며 '식욕과 피로감'을 호소했다.
작성자가 금연을 시작한지 10일이 지났다. 그는 습관적으로 흡연석을 찾아가 담배의 강한 유혹을 느끼며 괴로워 했다.
이렇듯 담배의 중독성은 가히 어마무시하며, 흡연자의 의지만으로 극복하기엔 곳곳에 유혹의 손길들이 너무나 많다.
결국 금연 11일차에 접어든 그는 '니코레트 효과'를 검색창에 치면서 금연 보조제에 대한 관심을 드러냈다.
보통 의지를 갖고선 감당하기 힘든 담배의 유혹 때문에 마지막 지푸라기라도 잡는 심정을 느꼈을 것이다.
마침내 이 남성은 금연 첫째날 아내에게 선물받았던 금연 보조제들을 다시 꺼내들었다.
그가 금연에 성공한지는 벌써 며칠이 지났으나, 보조제에 의지하면서 다시 시작하는 마음으로 극복하겠다는 것이다.
이에 과연 그가 금연에 성공할 수 있을지 많은 누리꾼들이 그를 응원하며 궁금증을 드러내고 있다.
