다이어트 후 ‘꽃미모’ 자랑하는 스타 7인
데뷔 후 꾸준한 운동과 엄격한 자기관리로 완벽한 이미지 변신에 성공해 팬들을 깜짝 놀라게 한 스타들을 모아봤다.
via CJ E&M, 박보람 인스타그램
다이어트는 여자 연예인들에게 영원한 숙제와도 같다.
1. 김수영
via KBS '개그콘서트' /Facebook
개그맨 김수영은 살빼기 프로젝트에 참여하면서 15주 만에 67kg 이상 감량에 성공했다.
2. 서인국
via '슈퍼스타K 시즌1', 서인국 트위터
가수 겸 배우인 서인국은 영화 '노브레싱' 수영선수 역할을 준비하던 당시 6개월 만에 11kg 감량 소식을 전해 화제를 모은 바 있다.
당시 서인국이 6개월 간 먹은 다이어트 식단은 '아침에 사과, 점심에는 샐러드, 저녁에는 두부, 방울토마토'로 알려지기도 했다.
3. 송혜교
via '가을동화' 스틸컷, 쉘위토크
드라마 '가을동화', '풀하우스'에서 통통한 동안 외모를 자랑했던 송혜교는 다이어트 후 한층 날씬하고 세련된 모습을 선보였다.
송혜교의 다이어트 비법 중 하나로 알려진 것이 바로 '두부 다이어트'.
하루 세끼 중 한끼만 두부를 섭취, 평소 식사 전 두부 반모 섭취로 포만감을 느끼게 해 식사량을 조절한다. 두부는 일반 두부, 순두부, 연두부 등 다양한 종류로 섭취해 질리지 않게 한다.
4. 박보람
via CJ E&M, 박보람 인스타그램
'슈퍼스타K 시즌2' 출신 가수 박보람은 혹독한 다이어트로 무려 32kg을 감량해 화제를 모았다.
이후 그는 방송에서 다이어트 비법 중 하나로 '하루 5끼 다이어트 식단'을 소개하기도 했다.
아침은 고구마, 토마토, 파프리카, 오이. 점심은 닭가슴살 샐러드. 3시 간식 메뉴는 호두, 바나나, 계란. 5시 간식 메뉴는 고구마, 닭가슴살, 양상추. 밤 9시 간식 메뉴는 바나나, 호두, 계란.
5. 이하이
via SBS 'K팝스타 시즌1', 이하이 블로그
'K팝스타 시즌1'의 준우승을 차지했던 이하이는 다이어트 후 한층 세련된 모습으로 데뷔했다.
6. 박지민
via SBS 'K팝스타 시즌1', 박지민 인스타그램
'K팝스타 시즌1' 출신인 가수 박지민은 폭풍 감량에 성공해 볼살이 쏙 빠진 모습과 갸름해진 턱, 뚜렷해진 이목구비를 자랑했다.
방송에서 박지민은 다이어트 방법으로 닭가슴살, 브로콜리 등 채소 위주의 식단과 운동을 병행한다고 밝혔다.
7. 샘해밍턴
via 연합뉴스, SBS '스타킹'
샘 해밍턴은 '유승옥 프로젝트 10주의 기적'에 참여해 무려 24.1kg을 감량했다.
몸무게 123.8kg에서 99.7kg으로 줄어든 샘 해밍턴은 한 눈에 봐도 슬림한 몸매로 놀라움을 자아냈다.
