웃으면 안 되는 상황에서 갑자기 빵 터졌을 때 웃음 참는 방법

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[인사이트] 황성아 기자 = 웃으면 안 되는 상황에서 자신도 모르게 웃음이 터져 나올 때가 있다.


허벅지를 꼬집거나 슬픈 생각을 하려고 해봐도 한 번 터진 웃음은 그칠 생각을 하지 않는다.


우리가 아무리 웃음을 참으려고 애써도 참을 수 없는 이유는 무엇일까. 


전문가들에 따르면 우리 뇌는 수많은 뇌세포와 신경세포가 연결돼있다.


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우리의 뇌 속에는 이성적 사고와 판단을 관장하는 좌측 전두엽과 감정을 지배하는 변연계가 겹치는 부분에 쾌락 호르몬으로 알려진 도파민이 가득하다.


이 부분이 받는 자극 정도에 따라 웃음의 강도와 지속 정도가 정해진다.


참고 싶어도 못 참는 웃음은 해당 부위에 강한 자극을 받아 뇌 전체를 흔들면서 발생하는 것이다.


어느 한 부분만 자극받은 것이 아니라, 뇌 전체가 영향을 받아 웃음을 멈추는 것이 어렵게 된다.


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이러한 자극 대부분은 시각과 청각, 촉각에서 비롯되는데, 웃음을 완전히 차단하는 방법은 이러한 감각 기관의 자극을 원천 봉쇄하는 것이다.


전문가들은 "웃음이 나올 것 같을 순간에는 이러한 자극을 차단할 수 있도록 눈을 감고 양손으로 귀를 막으면 된다"며 "웃고 싶어도 못 웃게 될 것이다"라고 설명했다.


혹시나 매우 진지하거나 엄숙하고 슬픈 상황에서 나도 모르게 웃음이 터질 것 같다면 이 방법을 따라 해보자. 분명 효과가 있을 것이다.


황성아 기자 sungah@insight.co.kr

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